(unsere Interpretation von EFT, Emotional Freedom Technique)
Mind Cearing Tapping Solution ist das Werkzeug des Mind Clearings, welches jeder ohne weitere Anleitung nutzen kann.
diese energetische Störung wiederum führt zu einer körperlichen oder seelischen Störung.
Hier schon mal das Video dazu:
Weil ich immer wieder höre das es doch kompliziert sei, füge ich noch ein paar Erklärungen hinzu.
Also, der Ursprung der Technik liegt darin begründet, dass für die Chinesen der Mensch noch nie eine Summe seiner Teile
sondern ein komplexes System aus Körper, Seele und Geist ist, welches durch die Lebensenergie
Chi seine Funktionsfähigkeit erhält.
Relativ spät hat man im Westen die Vorteile dieser Art von Medizin entdeckt, und bis heute auch nur
einen kleinen Teil davon übernommen.
So wurde die Akupunktur erst Anfang der 70er Jahre des letzten Jahrhunderts im Westen bekannt und erst Anfang der 1980 sind auch
Psychiater auf die Idee gekommen, Akupunktur und Akupressur auf psychische Probleme anzuwenden.
Speziell erwähnen kann man hier den Amerikaner Roger Callahan und den Australier John Diamond. Während diese
recht komplizierte Systeme entwickelten, hat ein weitere Amerikaner (Gary Graig) ein einfacheres System
begründet, welches auch zur Selbsthilfe durch Laien geeignet war. Dies ist das bekannte EFT (Emotional Freedom Technique,
Technik der emotionalen Freiheit). Ohne dabei etwas wegzulassen.
Leider gingen alle Systeme den Weg der westlichen Schulmedizin, in der man immer nur Symptome bearbeitet hat. Dies
ist zwar schon ein wesentlicher Fortschritt gegenüber chemischen Präparaten, aber noch nicht der
Weisheit letzter Schluss. In meiner Sichtweise arbeitet man besser mit den Ursachen.
Also, einfach mal loslegen, mach es spielerisch, es ist ganz einfach.
Man nimmt das Problem an mit dem Eröffnungssatz, einer psychologischen Umkehr, dies ist häufig nötig, weil man das Problem ja nicht in seinem Leben haben will.
Dann beklopft man wichtige Energiepunkte auf allen Meridianen, meist sind es Anfangs oder Endpunkte, wobei man die Konzentration bei dem Problem behält.
Hierzu benützt man in der kompletten Form die sogenannte Sandwichtechnik, d.h. ein Durchgang, Gammut-Folge, zweiter Durchgang.
Hier haben wir häufig die Schwierigkeit, das ein komplettes Erfassen des Problems nicht möglich ist, man erkennt nicht alle Aspekte des Problems,
stößt auf innere Widerstände oder Ähnliches. Hier helfen wir natürlich gerne weiter.
Hier gilt zehn als sehr schlecht und null als nicht mehr vorhanden. Haben wir einen Wunsch,
dann bewerten wir andersrum, das heißt, null ist nicht vorhanden und zehn heißt optimal erfüllt.
Es erfolgt ein Eröffnungssatz, der wie folgt lautet:
"Auch wenn ich dieses Problem habe, liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz".
Hierbei wird der Eröffnungssatz mehrfach laut ausgesprochen.
Innenseite der Augenbrauen
Außenseite der Augenbrauen
Unter dem Auge
Unter der Nase
Unter dem Kinn
Schlüsselbeinpunkt
Seitlich unter den Armen
Unter der Brust
Außenseite des Daumennagels
Innenseite Zeigefingernagel
Innenseite Mittelfingernagel
Innenseite Kleinfingernagel
- schließen
-öffnen
-nach rechts unten
-nach links unten
-kreisen im Uhrzeigersinn
-kreisen gegen den Uhrzeigersinn
Dann einige Takte eines Liedes summen (ich summe hier meist einfach das Problem mit einer Melodie)
Rückwärts von 5 bis 1 zählen
Anschließend noch einmal die Sequenz oben, beginnend mit der Innenseite der Augenbrauen.
Zum Schluss noch einmal das Problem bewerten.
